Actividades de ocio en jóvenes con síndrome de Down.

Las actividades de ocio son definidas como actividades de disfrute realizadas fuera de las exigencias propias del trabajo (Pressman et al., 2009). De esta definición podemos entender así que son aquellas actividades que realizamos con el fin de pasar un rato agradable. Esta labor resulta un canal ideal para trabajar habilidades de independencia, sociales, emocionales y cognitivas en las personas con SD.
Existen diferentes clasificaciones del ocio, que podemos resumir en las siguientes:

De acuerdo a estudios realizados en personas con SD, aquellas que realizan actividades de ocio pasivas de manera frecuente son más propensas a sufrir deterioro cognitivo, por lo cual lo más recomendable es realizar actividades de ocio que promuevan el bienestar físico y emocional.

Si bien hay actividades que pueden parecernos divertidas, hay que tener claro que no todas se pueden clasificar como una actividad de ocio. Para que una ocupación pueda ser catalogada como una actividad de ocio, ésta debe cumplir con los siguientes elementos:
 
- Libre elección: la actividad debe ser elegida libremente por la persona que la desarrolla
- Vivencia placentera: El desarrollo de la actividad debe ser placentero para la persona que la desarrolla
- Deseable por sí misma y con carácter final: el objetivo principal de la actividad, debe ser el disfrute de la misma.


Durante la pubertad y adolescencia los gustos y aficiones de los jóvenes con síndrome de Down suelen tener diferencias significativas con los del resto de jóvenes sin SD, ya sean compañeros de escuela, familiares, vecinos o conocidos de otros contextos. Es durante esta etapa de transición en la que también es normal notar un distanciamiento en las actividades que se realizan con los padres o hermanos, pues al igual que otros jóvenes se encuentran en búsqueda de su identidad y autonomía.

Es en esta etapa donde podemos encontrar algunas dificultades en cuanto a las actividades de ocio que realizan los jóvenes, tales como que siempre quieran hacer lo mismo, que presenten baja motivación a realizar actividades nuevas, que las actividades que prefieren sean más acordes a la edad infantil y no las apropiadas para un joven, o limitantes en la comunicación expresiva y/o receptiva.
Estas dificultades aparecen por diversas razones; las cuales pueden superarse con las siguientes medidas:

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Referencias:

Importancia del ocio para las personas con síndrome de Down. Preguntas frecuentes relacionadas con el ocio y el tiempo libre de las personas con Síndrome de Down. Recuperado de
https://www.down21.org/component/content/article/110-desarrollo-personal/ocio-y-tiempo-libre/832-importancia-del-ocio-para-las-personas-con-sindrome-de-down.html

Actividades de ocio en los adultos con síndrome de Down en edades intermedias: iniciadores, compañeros sociales, situaciones y barreras. Recuperado de :
https://www.sindromedownvidaadulta.org/no-35-junio-2020/articulos-no-35-junio-2020/actividades-de-ocio-en-los-adultos-con-sindrome-de-down/